Pour le contexte autour de mon cycle, j’ai commencé à prendre une pilule contraceptive de mes 16 et à mes 29 ans. Pour moi c’était normal de ne pas avoir de libido, ni de symptômes, de la sècheresse vaginale et de parfois même sauter volontairement mes règles en enchaînant la prise de la pilule. J’étais complètement déconnectée de mon corps et de son rythme naturel. 

À 29 ans, je vis un avortement. À cette période je sors d’une relation violente et toxique. Je rentre en France car je vivais à l’étranger, je traverse l’avortement et je décide de ne pas reprendre de contraception car je n’ai de toute façon aucune envie d’intimité. Pendant 2 ans, je traverse un désert intime et affectif, j’avais besoin de me ré-approprier mon corps et surtout de faire mon deuil. Spoiler alert : ça prendra beaucoup d’années. Aujourd’hui, j’ai bientôt 38 ans.

C’est donc à cette époque que je découvre ce que c’est de vivre avec un cycle naturel, sans contraception hormonale qui me dérègule mon système interne. Je finis par retrouver quelqu’un, je refais une tentative de prise de pilule qui ne durera pas, puis je finis par installer un stérilet au cuivre, qui a été très difficile à mettre, mais que j’ai très bien supporté.

Quelques années avant l’arrêt de la pilule, j’étais tombée sur un livre de Miranda Gray « La femme optimale, et je découvrais toute la magie que pouvait être mon cycle si j’étais à l’écoute et dans le respect de mes phases. Chose qui n’est pas toujours facile dans notre société basée sur un fonctionnement linéaire, pour ne pas dire patriarcal. Et je mets à part les cas difficiles comme l’endométriose, le SOPK, etc.

J’ai toujours eu un SPM fort, violent, mais je pensais que c’était la normalité. Et depuis cette année, j’observe et je vis quelque chose de plus intense, plus profond, et plus douloureux avec une vraie détresse chaque mois. J’ai donc décidé de faire des recherches et je suis tombée sur le terme du TDPM que je ne connaissais pas. Je me suis tout de suite reconnue dans les symptômes. 

Chaque mois, je suis au fond du trou quelques jours après la fin de la phase ovulatoire, et un switch s’opère dés que mes règles arrivent. Comme un interrupteur jour/nuit. Je redeviens moi alors que pendant quelques jours je ne me reconnais plus et je me sens impuissante. Je traverse une phase où je me sens comme une merde, incapable de rien, et je me dis que j’ai complètement raté ma vie. J’ai besoin de beaucoup dormir car je ressens une grosse fatigue sans comprendre pourquoi, mes articulations sont très douloureuses à en être véritablement tordue, sans parler de mes lombaires ou encore de ma poitrine, et j’ai des grosses crises alimentaires par-dessus le marché.

Sachez que ce n’est pas normal.