Comment se déroule
une séance de coaching ?
Je sais à quel point parfois il peut être angoissant de ne pas savoir vraiment dans quoi on s’embarque, alors je te rassure, je vais t’expliquer ici dans les grandes lignes comment se déroule une séance. Chaque séance est unique et j’ai une approche intuitive donc je ne suis pas vraiment une méthode précise à la lettre, ça dépend des besoins que je perçois, donc je vais t’expliquer mon approche.
La séance, pas à pas
Avant la séance : Tu réserves généralement ta séance sur mon agenda en ligne, processus de réservation dans lequel tu as quelques questions obligatoires avant de valider ton créneau. Ça m’aide déjà à savoir si tu as un besoin spécifique ou si on part sur une page blanche. Tu reçois un email la veille avec un lien de connexion, et quelques instructions pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions possibles, comme par exemple être dans un endroit calme et de préférence, seul.e.
Pendant la séance : On prend le temps d’arriver dans la session ensemble, ce que j’entends par là, c’est de s’ancrer dans le moment présent et de respirer un peu pour aterrir dans ce rendez-vous avec toi-même. Ensuite, je t’invite à me partager ta situation au moment présent. Et c’est à partir de là que le fil de la séance va se dérouler. Si tu avais un objectif précis, on prendre le temps de le poser ensemble à nouveau. On enclenche un échange vivant, j’ai mon intuition, mes perceptions, ma « boîte à outils » de coach, et les silences. Les creux te permettent de plonger en toi souvent car toutes les réponses à mes questions ne sont pas forcément immédiates, et parfois même, il n’y a pas de réponse, et c’en est une en soi, de réponse 🙂 Après cet échange qui dure un certain temps, on atteint généralement le coeur du sujet, et on prend ensuite le temps de définir une action, pour repartir avec quelque chose de concret pour ton quotidien. Ensuite on clôture gentiment la séance.
Après la séance : Je t’envoie un petit mail qui te rappelle l’action que nous avons défini ensemble. Je t’informe des possibilités d’accompagner pour aller plus loin avec moi si tu le souhaites, sans aucune pression ni engagement, jamais. Si tu as besoin d’une facture, elle t’ai transmise également dans cet email.
Où se déroule la séance ?
Pour le moment, en visioconférence, tu as donc besoin d’une connexion internet et d’une caméra, soit via ton ordinateur ou ton téléphone. Je proposerai bientôt à nouveau des séances de coaching en présentiel sur Annecy, dans mon futur cabinet. Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche, c’est par ici.
Valable une fois par personne, il s’agit d’une offre à un tarif préférentiel pour vous permettre de tester.